プログラム①
36の動作による基礎体力の育成(怪我の予防)
キッズラボについて
おさるの森キッズラボは、1歳半～小学校3年生を対象にした
からだの作り方を学べる運動教室です！
おさるの森キッズラボのプログラム
0歳〜小学校3年生を対象に「身体の使い方を学べる運動教室」
としてプログラムをご用意しています。
さまざまな動きを通し、どのスポーツにも繋がる
“身体の動かし方の土台づくり”をお手伝いします。
スポーツ万能になるには、幼児期のさまざまな運動体験がベースになります。
おさるの森キッズラボでは、幼児期の多様な運動の大切さに着目しました。
専門知識をもったインストラクターが、
お子さまの将来につながる様々な動きの土台づくりを
コオーディネーショントレーニングを用いてサポートいたします！
※スポーツ万能とは…
運動経験が豊富であり、基礎運動能力が高くイメージ通りに動けるレベルが高いことです
コオーディネーショントレーニングとは？
コオーディネーショントレーニングは、東ドイツで開発されたトレーニング方です。
身体の動きと脳のはたらきを同化させ、反応のスピードを上げたり、適確に判断する力を養います。
「動きやすいからだを作る」
「自分のからだを思い通りに動かせるようになる」
ことを目的とします。
プログラム②
コオーディネーショントレーニングによる運動課題を解決する能力の育成
プログラム③
運動の楽しさ(できた！)を実感し、前向きにチャレンジする心を育みます
からだづくりの目的を達成するために
7つの能力の刺激を取り入れ、
さまざまな動きを身につけられるプログラムを取り入れています。
1.定位
スペースを把握する
決められた位置に跳んだり、踏み込むタイミングをはかったりなど、自分とモノの位置関係をつかみ全身を巧みにコントロールする能力
2.リズム
タイミングよく動く
相手の動きに合わせたり、外から与えられたリズムをイメージ通りの速さやタイミングでスムーズに動く能力
3.バランス
平衡を保つ
全身を平衡に保つことで姿勢や体勢を維持したり、一度体勢が崩れた状態から、元のバランスを取れた状態に回復したりする能力
4.変換
先取りして最適に動く
変化する状況を先取りしながら判断し、最適な動きをつくり出す能力
5.反応
リアクションを速く
自分の聴覚・視覚・触覚などの情報をすばやく感じ取り、的確に反応する能力
6.連結
スムーズに動く
自分のからだの関節や筋肉を使いこなし、複数の動作を連続したり、滑らかに力強く全身を動かす能力
7.分化
力加減をコントロール
手先・足先の細かな運動から、からだ全体を動かす運動まで、刺激(触覚など)に合わせて力加減をコントロールする能力
さるる
これらの7つの能力は、1つの動きに複数入ることもあるよ！
実践例
マットでの前転ができた後に、ゆっくり回ってみたり、不安定なマットで回ってみたりなど、さまざまな環境で回る事にチャレンジしていきます。
ホームページ・レッスン監修
村田竜哉
ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー”マイスター”
お客様の声
お客様
子どもがとても楽しかったと言っておりました。
子ども達のそれぞれ上手なところを教えていただけたり、しっかり見てくださると思いました。
楽しそうに体動かしていました。先生達の雰囲気も良くていいと思いました。
お客様
お客様
普段なかなか使えないマットやトランポリンなどがあり、子どもたちが自由に走り回れる環境は、駅前の立地には貴重です。
基本的な身体の使い方を教えていただけるのも、大変ありがたいと感じました。
床全面にマットが敷かれており安全性を感じました。
外から見えるようになっているのも安心感があります。
教室の雰囲気は明るい印象を持ちました。
お客様
※お客様アンケートより抜粋
